睾丸マッサージをする理由

精巣あるいは睾丸は、主にテストステロンを産生する臓器です。

いわゆるアンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンの一種で男性の性器や生殖機能の発達と維持に最も重要な役割を果たします。

テストステロンは、前立腺や精巣などの男性の生殖器官の発達に重要な役割を果たすだけでなく、筋肉、骨量、体毛、髪の毛などにも関与しています。

また、肉体の他にも感情的、生殖行為や性的な幸福度などに関わりがあります。

そのため精巣の健康と機能のために重要なのは、血液循環です。

ストレスの影響も受けやすくとてもデリケート。座りっぱなしの生活や睡眠不足、血行が悪い（冷え性）方は要注意です。

睾丸マッサージは定期的にマッサージする必要があり、目安として週に2回マッサージするのが良いとされています。これは女性のヘルスケアも同じことを言われます。